ASHWAGANDHA

(Equilibrio y resiliencia ante el estrés)

La ashwagandha es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a regular el estrés y la ansiedad, fortaleciendo la respuesta emocional y física. Su capacidad para reducir el cortisol y mejorar la energía la convierte en un gran aliado para el
bienestar general.

Es para ti si…
• Quieres reducir el estrés y la ansiedad de manera natural.
• Buscas mejorar la calidad del sueño y la recuperación.
• Necesitas mayor estabilidad emocional y claridad mental.

Porque…
La ashwagandha equilibra la respuesta del cuerpo al estrés, favoreciendo la relajación sin generar somnolencia. Mejora la energía, apoya la función cognitiva y refuerza el sistema inmunológico, contribuyendo a una sensación de bienestar.

¿Cuándo tomarla?
• En la mañana para gestionar el estrés y la energía.
• Antes de dormir para favorecer la relajación.
• En momentos de alta exigencia mental o emocional.

Precauciones / Contraindicaciones:
• Usar con precaución si se consumen medicamentos para la tiroides.
• No combinar con otros sedantes en dosis elevadas.
• No utilizar durante el embarazo o lactancia.

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